サプリメントの「本当に正しい!」摂り方―ビタミン栄養療法の専門家が教える佐藤 務
主婦と生活社 刊
発売日 2006-02
ビタミン・ダイエットより読みやすい！ 2008-02-21
同じ著者の「ビタミン・ダイエット」という本も持っていますが、
こちらの方が字も大きめで、項目ごとに読みやすい構成になっています。
基本となるサプリメントについては、どんな方にも共通なようですが、
マルチビタミンにも入っているビタミンもバラで追加したほうがいいのか・・・
など、わからないところもありました。
サプリメントを摂るのは簡単ですが、毎日の食事と運動の大切さについても
他の健康本と共通して強調していらっしゃいます。
毎日の運動が、なかなか続かないんですよね?トホホ
この本自体は挿絵も多くて読みやすいですよ！
サプリメントの「本当に正しい!」摂り方―ビタミン栄養療法の専門家が教える を読んでみた。う～むと納得しきりである。
なんといっても、著者佐藤 務の意欲が読み取れるから、ついつい読んでいってしまう。
ぐいぐいサプリメントの「本当に正しい!」摂り方―ビタミン栄養療法の専門家が教える に引っ張られているという感じか？サプリメントの「本当に正しい!」摂り方―ビタミン栄養療法の専門家が教える に類する本は、あんまり多く読んだことがないから比較はできないけれど、これらに類する本の中ではかなり高評価を得るんじゃなだろうか？
やっぱり著者が意欲を持って書くと、いいものが出来上がる。
そんな気がする本である。
ともかく一読あれ。
[PR] 円形脱毛症の悩みと対策
[PR] 糖尿病との付き合い方レッスン
[PR] 恋さがし！～ｱﾅﾀを応援
