知らないと危ない！サプリメントの利用法と落とし穴 (講談社＋α文庫)生田 哲
講談社 刊
発売日 2003-07-18
現代人にはサプリメントが必要 2004-01-19
女性向けに書かれたサプリメントの本。
サプリメントに貼られているラベルの見方から、飲むタイミング。飲む組み合わせによるメリット＆デメリットを細かく書いている本。
著者は一日三食を基本として食することを推進している人。
まずは正しい食生活があり、足りない部分をサプリメントで補いましょうという考え方。
副作用があるサプリメントもあることについて警鐘を鳴らしつつ、現代人の食生活にはサプリメントが非常に重要な役割をもつことを示唆している本。
最近は、看護婦さんと呼ばずに、看護師さんて呼ぶのご存知でした？
看護師さんていう言葉は、ＴＶとかで聞いて知ってたんですが、それが看護婦さんのことだって、つい最近まで知らなかったんです(^_^;)
婦長さんも、師長さんなのかな？
さて看護師さんといえば、この知らないと危ない！サプリメントの利用法と落とし穴 (講談社＋α文庫) 。
いや、入院してた時の担当の看護師さんが、知らないと危ない！サプリメントの利用法と落とし穴 (講談社＋α文庫) を持ってたってだけなんですけどね(^_^;)
いや～、今日は冷や汗かきまくりですね(^_^;)
知らないと危ない！サプリメントの利用法と落とし穴 (講談社＋α文庫) 、読んでみてくださいね(^_^;)
[PR] オレンジリボンで子供の虐待防止
[PR] ドライアイや白内障、あなたの目健康ですか？
[PR] 税金カットは会計ソフトにおまかせ！
