奇跡の脳をつくる食事とサプリメントジーン カーパー
角川春樹事務所 刊
発売日 2002-10
赤ちゃんからお年寄りまですべての人に参考になる 2008-12-10
この本はどのくらいの年齢の人が何をどのくらい摂ればいいか明確に書かれています。
たとえば、胎児にコリンという栄養を与えると頭のよい子が生まれてくるとか、リポ酸は高齢者の記憶力を改善するとか、食事で言ってもどんな食事が頭にいいとかそういったことが具体的に書かれています。
どんな年齢の人にでも薦めることのできる本です。
最近話題になっている奇跡の脳をつくる食事とサプリメント っていうタイトルの本をご存知でしょうか？
もしかしたら、もう奇跡の脳をつくる食事とサプリメント はお読みになられていらっしゃるかもしれませんね。
読んでみた方は、奇跡の脳をつくる食事とサプリメント を読んでみてどうでしたか？
私は、実際に読んでみて、とっても良かったなって思える本でした♪
読んでみた方は同じように感じられましたか？
もし、まだお読みになっていらっしゃらないなら、ぜひぜひ読んで見て下さいね。
きっと私と同じように「読んでみてよかった」って思っていただけると思います♪
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