サプリメント健康生活

活性酸素とは、「体の産業廃棄物」です。
私たちの体を構成している６０兆個の細胞には、ミトコンドリアと呼ばれるエンジンのような器官があります。車のエンジンがガソリンをエネルギーに変えるとき、排気ガスが出ますが、活性酸素もこれと同じで、私たちの体内で、エネルギーに変わった後に残った廃棄物なのです。
運動選手がなぜか短命なのも、その原因は活性酸素にあるといわれます。つまり、短時間に多量の酸素を消費する激しいスポーツの場合、その運動量と比例して活性酸素も多量に発生します。
１日に１時間ジョギングをしただけでも、運動をしなかった人と比較すると１．４倍の活性酸素が発生するといいます。人間を含めた動物の寿命と酸素摂取量を比較しても、酸素を多量に摂り入れると活性酸素も多く発生する。これは動物実験で行われております。
活性酸素が大量に発生するたびに、これを消去する工夫をしておかないと、細胞が傷つき、病気を引き起こし、老化も進める結果になることは明らかになりつつあります。